話題の岩盤ヨガで、体の内側からデトックス。岩盤浴とヨガを組み合わせた「岩盤ヨガ」は、大量に汗をかくことでき、血液循環や新陳代謝の改善になるため、重くなった体のシェイプアップに、疲労回復にと効果的。約40度に保たれた室内では、体が温まると関節が硬い人や初心者でも簡単にポーズを取ることができるので、無理なくヨガをトライすることができる。サラサラとした汗は、べたつく汗とは異なり美肌効果もあるので、是非一度、トライアルからチャレンジしてみよう。